？
白癜风，是一种会导致皮肤、毛发甚至粘膜等部位出现色素减退的自身免疫性疾病，对于患者来说，无疑是一大打击。然而，得了白癜风并不意味着生活就无法继续。只要患者能够正确面对和处理这个问题，白癜风所带来的生活障碍其实可以通过多样化的手段来逐渐改善。
首先，我们需要坦然面对白癜风这个疾病，并明确自己的心态。白癜风并不是什么严重的疾病，它并不会给患者带来致命威胁，更不会传染给他人。因此，我们不该因为白癜风而感到绝望或悲观，也不应该为此产生自卑情绪；相反，我们应该尽可能地去接受和了解它，积极向上地面对并调整好自己的人生态度，从而更好地调整自己的心态去面对白癜风在生活上带来的困扰。
其次，我们需要制定科学的治疗方案，并坚持治疗。白癜风的治疗方法有很多，但并不是每一种治疗方案都适合每一个患者。因此，我们需要咨询医生，根据自身情况和白癜风的病情选择最为合适的疗法，并且在治疗期间坚持按医嘱使用药物或采取技术手段进行治疗。在治疗期间，患者还应该注意日常护理，避免接触化学品、食物过敏等有可能导致病情扩散的因素。
除了药物治疗，我们还应该在饮食、锻炼等方面加以调整，从内而外来改善自身的免疫力，增强对白癜风的抵御能力。饮食上，建议患者多摄入富含维生素C、动物肝脏、仙人掌等的食品，并避免吃过辣、油腻、刺激性食物以及酒、咖啡等刺激性饮品。锻炼上，建议患者每天进行适量的运动，增强身体机能，提高免疫力。
最后，我们需要重视白癜风在心理上的影响，并积极寻找家人和朋友的关爱。白癜风患者，在日常生活中往往会遭受到歧视、排斥等不良待遇，甚至因为病情而遭受内心的折磨。在这种情况下，我们需要重视家庭和社交关系，尽可能地向亲友们和社会大众宣传和介绍白癜风的相关信息，教育他们不应该对患者有任何形式的歧视，让他们能够更好地关心照顾和支持白癜风患者，从而共同构建和谐、平等、理解的社会环境。
总之，对于得了白癜风的病患者来说，生存并不是难题。我们需要正确面对这个问题，合理选择治疗方案，遵循医嘱进行治疗，加强身体锻炼和饮食调整，以及重视心理健康和社交关系的维护，从而培养出一颗积极向上的心态，将白癜风这个问题化解为日常生活中的一件小事。
