白癜风是一种以色素丢失与色素局限为特征的常见皮肤病，其发生和发展与免疫缺陷、遗传因素等有关。已知白癜风的发病机制十分复杂，可涉及到细胞因子、自身免疫及神经调节等方面，因此，白癜风治疗难度较大。
要控制白癜风不在扩散，应从以下几个方面入手：
1. 科学合理地用药
目前，白癜风的治疗主要包括外用和内服药物，如：外用激素类药物、外用非激素类药物、口服药物、光治疗等。根据患者病情及病变部位的不同，选择合适的药物方案进行治疗，并按照医嘱规定持续治疗。同时也要注意药物的用量及频率，避免副作用的出现。
2. 减少刺激
刺激因素可能引起白斑扩散或加快白斑的进展，因此需要尽量避免刺激。比如减少外界因素对皮肤的刺激，防止白斑部位受寒冷、日光等刺激；避免精神刺激，控制情绪波动；在饮食方面也要避免辛辣食品、烟酒等有害食品的摄入。
3. 加强营养
营养不良可能影响人体免疫功能，从而促进白斑扩散。因此，应加强营养，保障人体所需的各种营养物质。建议患者多摄入富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，比如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜水果等。
4. 科学调节情绪
情绪因素可能加重或导致白斑的进展，因此，要合理调节情绪，保持愉快心情。可以通过运动、读书、听音乐、与亲朋好友交流等方式来缓解情绪压力，增强心理适应能力。
总之，要控制白癜风不在扩散，需要进行多方面的治疗和预防措施，特别是科学用药和加强营养非常重要。同时，也需要患者积极合理地调节情绪，保持心理健康。只有采取多方面的控制措施，才能有效避免白斑的进展和扩散。
