白癜风是一种色素脱失性疾病，常见于身体各部位，其中额头上的白癜风也是比较常见的类型。而如何自己治疗额头上的白癜风呢？下面就给大家介绍一些可行的方法。
1. 日光照射
日光照射是一种相对简单而有效的方法，可以增强受影响区域的色素细胞活力，帮助色素生成恢复，同时增加人体内的维生素D，从而促进皮肤免疫功能的恢复。建议在早晨八点至晚上四点之间的阳光照射下，每天暴露5-30分钟，其次是在较为安全的时段内逐渐增加暴露时间，在避免阳光刺激的同时避免烈日直射。
2. 按摩
在受影响部位轻轻按摩，可以促进皮肤血液循环，提高受影响区域的色素细胞代谢速率，达到调节生理机能的作用。可以使用按摩油等物质来协助按摩，同时提高按摩效果，适时改变按摩手法，防止皮肤习惯、耐受按摩后，失去反应而难以继续提高治疗效果。
3. 保湿
白癜风的患者容易出现局部皮肤干燥，减少皮肤水分，会使受影响区域发生龟裂及影响皮肤代谢还原的作用，因此对受影响区域进行有效的保湿，也很有必要。建议选择一些纯天然产品，如椰子油、橄榄油、芦荟等具具有温和保湿功能，避免使用化学添加剂，刺激皮肤并导致过敏。
4. 按照医嘱用药
需要密切关注医生关于药品的开方及用法用量的建议，合理用药能够促进身体的新陈代谢，引导身体恢复对自身启动机制并趋同形成越来越正确的生理周期。注意用药过程中可能需要特殊的心理及饮食建议及限制，合理配合调节，对治疗白癜风也是十分有利的。
总结
以上几种方法是自己治疗额头白癜风的一些方法，值得注意的是，这只是推荐的治疗方式之一，但并不能代替专业医生的诊断和治疗，如果症状过于严重或者情况复杂，还要前往医院就诊，根据医生的建议来进行对症治疗。同时需要注意保持健康的心态，规律的饮食和良好的生活习惯也有助于白癜风的治疗。
