白癜风是一种常见的色素缺失疾病，为现代医学所难以治愈的病症之一。虽然现在没有白癜风的完全治愈方法，但可以采用一些药物和治疗方法来缓解和控制病情。
白癜风治疗过程中有两个方面，一是内服药物，二是外用药物。针对内服方面，以下将为您详细介绍患有白癜风者吃什么变回正常肤色的问题。
首先，建议患者在平时生活中坚持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或长时间不吃饭等不良习惯。其次，患者应该注意补充一些有助于刺激黑色素合成的食物，如含有叶黄素、番茄红素、花青素等的蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、西红柿、葡萄、苹果、橙子等。
此外，白癜风的患者还可以适当摄入富含微量元素的食物，如含铜、铁、锌等的海鲜和动物肝脏等。这些微量元素对于皮肤的正常色素代谢和修复都有着积极的影响。
此外，患者少吃、甚至不吃刺激性食物也是很重要的。如辣椒、生姜、葱蒜、油炸食品等食物都会对白癜风有不良刺激作用，甚至加重病情。
最后，如果患者已经进行了相应的内外用药物治疗，应遵从医生的指导并注意饮食禁忌。比如某些药物可能会影响肠胃道消化吸收功能，所以在治疗期间要避免食用过酸过甜或过油腻的食品。
总之，通过规律的饮食习惯，合理补充营养元素，配合内外用药物才能最大程度地缓解、控制白癜风病情。由于每个人的身体状况不同，建议患者在食疗方面一定要根据医生的建议制定专属的饮食方案。
