光疗（phototherapy）是一种非常古老的治疗白癜风的方法，也是一种非常有效且安全的治疗方式。光疗主要是通过特定波长的紫外线照射患者的皮肤，使其皮肤细胞得到刺激，从而防止白斑的扩散，并促进黑色素细胞的生产，进而恢复皮肤的颜色。
目前，光疗主要包括以下三种类型：
1. 紫外线B照射疗法（UVB）：这种治疗方法最常见，适用于所有类型的白癜风患者。UVB光疗使用280-320nm的短波紫外线，传统的方法是使用荧光灯或玻璃板过滤器照射患部，现在逐渐转向使用带窄带滤光器的UVB照射仪，这种治疗方法不会引起明显的副作用。
2. 光致剂疗法（PUVA）： 这种治疗方法需要患者使用光感染剂，并在暴露在人工紫外线波段A的照射下，可供选择的灯源为荧光灯或含有高压汞灯的机器，但是患者需要小心UVB光线的剂量超出合理范围会导致皮肤红肿、水泡和晒后感。
3. 激光疗法：其核心是使用非连续激光器辐射患部，促进黑色素细胞的生长。
但是，需要指出的是，治疗白癜风仍需要复杂的系统管理，包括药物，手术，保健和心里治疗等多个方面进行治疗。在选择如何治疗白癜风方面，需要根据每个患者的年龄，性别，体重以及其他与患病相关因素的要素进行评估和制定个性化的治疗方案。
此外，不同的人对光疗的反应也是不同的，对于一些特别敏感的人，光疗在过程中可能会引起副作用，如头痛、恶心、皮肤红肿等。
总结而言，光疗在白癜风治疗中是一个有效且安全的方法。但是，治疗效果的确因人而异，而且还存在一些副作用。因此，在考虑光疗为治疗白癜风中的一种方法时，应仔细衡量其优缺点，并在专业医生的指导下进行治疗策略的选择。
