秋冬是白癜风患者容易复发的时期，而不是潜伏时期。这是因为秋冬天气干燥，空气中的湿度较低，人体皮肤也会变得干燥，失去其本来的光滑弹性，皮肤水分蒸发会增加，导致皮肤抵御外界环境的能力下降。这进一步刺激了白癜风病灶的扩散和发生。在寒冷的冬季，人们活动较少，新陈代谢率减少，免疫力下降，因此易于患上各种疾病，包括白癜风等自身免疫性疾病。
为了避免白癜风的自我复发和加重，平日里我们可以做到以下几点：
1. 保持身体健康：饮食营养均衡，多食用富含维生素的食物，加强锻炼，提高身体免疫力。
2. 注意防晒保湿：选择具有防晒、保湿功能的化妆品或保湿霜，定期涂抹，避免过度晒伤。
3. 避免用药物：秋冬季节应该避免使用影响皮肤免疫功能的药物，如激素类药物、紫外线照射等。
4. 心理护理：秋冬季节要保持身心愉悦，减轻压力，不要过度焦虑烦躁，积极调整心态。
总之，白癜风患者在秋冬季节需要重点关注，预防和避免复发非常重要。同时，建议白癜风患者要注意日常生活起居，保持健康，积极接受治疗，做好自我调理，养成良好的生活习惯，以达到稳定病情的目的。
