四肢末端出现白癜风是较为常见的白癜风病情之一，对于治疗方法和预防措施，我们有以下建议：
1.稳定情绪，避免过度紧张
白斑普遍出现在人体较为敏感的部位，因此出现白癜风时，我们需要避免过度焦虑、紧张，以免病情加重。稳定情绪的方法可以通过适当的运动、听音乐、参加社交活动等方式来缓解。
2.保持运动，提升身体免疫力
白癜风患者的免疫力较低，经常受到刺激，容易引发白癜风的加重。因此，保持适量的运动对于白癜风病人来说非常必要。不仅可以增强身体的免疫力，还可以让身体得到放松，缓解压力。
3.适当晒太阳
因为白癜风患者大部分皮肤受到损害，缺少内源性色素，皮肤接触阳光后会产生一定程度的暴露痕迹，因此患者要适当地晒太阳。建议早晨或下午阳光照射时晒太阳，保证晒太阳的时间不超过20分钟，以免日晒过度。
4.药物治疗
白癜风的治疗方法有多种，其中口服药物和外用药物是最为常见的两种方法。口服药物主要依靠改善机体内的微环境，帮助机体恢复正常毛细血管的正常运作，表现为色素的逐渐恢复。外用药物主要包括针灸疗法、曲面疗法和真菌疗法等。
5.心理疏导
面对白癜风患者的情况时，治疗期间一定要充满希望，千万不要失去信心。患者的自我恢复力是极强的，只要科学用药，加入积极健康的生活方式，休息充足，合理调整身体的饮食结构和营养成分，就可以逐渐克服白癜风带来的种种烦恼，向健康自由的人生迈进。
