白癜风是一种色素脱失性皮肤病，对患者的身心健康造成很大的影响。为了控制白癜风的病发展，必须要找出主要的病因并实施对症治疗。以下是几点控制白癜风病发展的建议：
1. 排除外部刺激。白癜风患者的皮肤比较敏感，刺激会对病情有影响。因此，需要避免暴晒、寒冷、摩擦等刺激。如果工作环境需要接触刺激物质，应该格外注意保护。
2. 维持心情愉悦。白癜风患者往往因为色素脱失引起的形象问题，以及由此带来的心理压力而导致情绪低落，甚至抑郁。这些负面情绪可能会进一步引起患者免疫系统异常，加重病情。因此，建议患者积极参加体育运动、休闲娱乐活动、学习等多种活动，尝试寻求社交支持，并接受心理治疗。
3. 注重营养和作息。营养丰富的饮食可以增强免疫力，促进身体健康。建议适当摄取含有丰富维生素、微量元素的食物，排除可能引起白癜风的过敏原及其他感染因素。同时，需要保证良好的睡眠质量，避免熬夜等不规律的生活方式。
4. 采取适当的治疗措施。目前针对白癜风的治疗方法较多，如外用药物、紫外线照射等。应该在专业医生的指导下选用最适合自己的治疗方式，并遵循医嘱从长期的角度控制病情发展。
5. 加强预防。白癜风患者的基因或直系亲属中可能存在易感基因，应该定期进行体检检查，及时发现病变并给予早期干预。此外，在一些有助于白癜风发生的环境中，包括化学物质、日晒、伤口等，要提高防范意识，采取有效的保护措施。
综上所述，控制白癜风病发展需要多种方法的综合应用，患者应该采取科学的治疗和生活方式，合理地管理病情，从而提高生活质量。
