白癜风是一种常见的、复杂的、慢性的皮肤色素失调病。其主要特点是皮肤局部或全身出现白斑，由于色素细胞的减少或消失导致。而白癜风属于一种难以治愈的病症，因此对于白癜风前期如何预防有着很高的关注度。
首先，白癜风并不能通过预防措施完全避免发生，因为研究表明大多数的白癜风发病原因尚不明确。尽管如此，我们仍然可以通过一些预防措施来降低患白癜风的可能性。
第一个措施是加强营养供给。营养不良会使得皮肤中的色素细胞数量减少，因此在平时饮食中要注意吃一些富含维生素B、C等元素的食物，例如瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，有助于提升人体的免疫力和抵抗力。
第二个措施是避免紫外线照射。过多的紫外线是皮肤色素失调的一大原因，如果经常在户外活动，就需要注意保护皮肤，避免过度晒太阳。可以使用防晒霜、戴帽子等方式来保护皮肤。
第三个措施是注意身体状态。长期紧张疲劳、过着乱作息、吸烟酗酒等不良生活习惯都会降低人体免疫力，增加得白癜风的概率。因此要注意保持充足睡眠，合理安排生活规律，戒烟禁酒等不良习惯。
第四个措施是定期接受体检。及时发现和治疗其他疾病也能有效降低得白癜风的几率。
综上所述，虽然我们不能完全预防得白癜风，但还是应该加强营养供给，避免紫外线照射，注意身体状态和定期体检等措施，来降低得白癜风的可能性。对于一些有家族史或者身体缺失状态的患者，特别需要提前注意预防，以减少疾病的发病率。
