白癜风是一种典型的自身免疫性疾病，其发生原因比较复杂，临床上治疗白癜风一般采用药物治疗、光疗治疗和手术治疗等多种方法。除了积极治疗以外，也应该注重防止其复发，控制不长或减少其发生机率。
首先，养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素及矿物质的食物，多摄取对人体有益的营养物质，对于预防白癜风的发生具有一定的作用。另外，适当进行锻炼身体，增强身体免疫力，增强体质，有助于提高皮肤的抵御能力，避免外部细菌进入身体，同时还有助于恢复和维持健康生活方式。
其次，积极防晒可以有助于控制白癜风的不长。白癜风患者皮肤色素细胞减少，皮肤更容易被紫外线照射，大量UVB 紫外线会进一步破坏皮肤内色素细胞，导致白斑加重或新白斑出现。因此，控制白斑的阳光暴晒，使用防晒霜、遮阳伞等物品对皮肤起到保护作用，同时能够有效地控制白癜风的发生不长。
第三，避免应激情况的发生，因为应激是引发白癜风的一个较为重要的因素之一。在日常生活中要降低对心理和生理方面产生的应激反应，包括比如减少工作中的紧张感、避免情绪波动、保证充足的睡眠时间等措施，有利于降低白癜风复发的发生率，减少颜色失色的情况。
总而言之，白癜风的发生可能与个人体质、遗传、环境因素有关，每个患者在日常生活和治疗过程中都需要注重防范和调整个人健康状态，全面控制不长和预防病情的进一步恶化，提高治愈率的同时也要注重预防普通的白癜风和多发性白斑。
