白癜风是一种常见的皮肤病，它通常表现为在身体的不同部位出现白色斑块的现象。如果您发现自己有这些白斑，而普通的皮肤问题的治疗方式都没有效果，那么有可能您患上了白癜风。自检白癜风的方法如下：
1. 观察肌肤变化：最简单的方法自检白癜风就是观察自己皮肤的变化。白癜风患者体表会出现明显的白斑，并且这些白斑多半呈现圆形的孤立状态或成片分布，而且颜色会较周围皮肤更白、更亮。
2. 使用专业诊断工具：有些医院的皮肤科会给病人提供专门的诊断工具（如紫外灯等）。这些工具能对皮肤进行检查，帮助医生快速鉴别是否属于白癜风。
3. 尝试白斑自愈方法：如果皮肤有白斑出现，可以先尝试使用一些自愈方法进行治疗，看是否会有效果。比如说，在阳光透过直接暴晒的前提下，经常做一些躺着晒太阳的运动。这样可以增强人体皮肤晒伤的抵抗能力，促进身体对患有白癜风的部位进行自我修复。
4. 检查家庭遗传史：如果您的家族中有白癜风的负载史，则应该引起警惕，因为这是患上白癜风的高发人群。在此类情况下，如果发现了皮肤的不同变化，应该从更专业的角度考虑处理进程，注意寻求医生的帮助进行治疗。
总之，如果你发现自己出现了白色斑块，不要慌张。重点是要做出合理判断，采用专业的方法并寻求医师的意见进行正确的处理。及早发现，及早治疗，信心、耐心、科学态度往往带来更好的治疗效果。
