白癜风是一种常见的皮肤病，特点是皮肤变白、变淡，常伴有毛发变白和消失。白癜风病因尚未完全明确，但是许多专家认为它和遗传、免疫系统异常、神经内分泌系统失调等相关。白癜风的症状对患者的身心健康都会造成不良影响，因此需要及时治疗。
白癜风的扩散是患者最为担心的问题之一。那么怎么样可以让白癜风不扩散呢？
1.积极治疗
积极治疗是防止白癜风扩散的关键。当患者发现身上出现了白斑时，应该及时就医，由专业医生制定治疗方案。治疗方案通常包括口服药物、局部外用药物、光疗和手术等多种方式。针对不同患者，医生会根据病情、患者身体情况等因素制定个性化的治疗方案。早期积极治疗可以有效避免白癜风扩散。
2.避免刺激
白癜风患者应该避免身体刺激，尽量不要穿紧身衣服和过于紧贴的鞋子。如果患者需要进行体育锻炼，应该选择舒适宽松的衣服和鞋子，并且避免在强阳光下运动，以免引发白癜风扩散。
3.合理饮食
不少患者认为白癜风与饮食有关，因此不少人会采取不同的饮食调节方式。实际上，饮食调节对于白癜风并没有直接的治疗作用。但是饮食的健康与否关系到人体的整体健康，而患者的免疫系统状态不佳可能会加重白癜风症状，因此建议患者尽量保证营养均衡，避免暴饮暴食、吃辛辣、油腻食物等可能引起身体不适的食物。
4.心理调节
心理因素是影响白癜风病情的一个重要因素。患者在发现白斑后可能会出现焦虑、恐惧等负面情绪，而这些负面情绪又会加重白癜风症状。因此，患者需要学会进行心理调节，尽量避免过度焦虑和担忧，放松心情，相信医生的治疗，着手应对疾病。
综上所述，要防止白癜风扩散，需要积极治疗，避免身体刺激，保持健康饮食，进行心理调节等措施。但是需要注意的是，每位患者的病情不同，治疗方案也会因人而异，所以患者应该在专业医生的指导下进行治疗。
