白癜风是一种不同程度的色素脱失性疾病，其病因复杂且不完全了解。但是，遗传因素在白癜风的发生中起着重要作用。一些家族史存在白癜风的患者，孩子也有可能出现遗传性白癜风。那么，如何预防遗传性白癜风呢？
1. 避免近亲结婚
近亲结婚会增加后代患遗传性疾病的风险，包括白癜风。因此，建议有家族遗传史的人群尽量避免近亲结婚，降低后代患病的风险。
2. 晒太阳
晒太阳有助于合成维生素D，增强身体免疫力，并可改善白斑所在区域的血液循环，有利于白癜风的防治。长期晒太阳可以减少遗传性白癜风的发生。
3. 均衡饮食
饮食均衡、营养丰富也是预防遗传性白癜风的关键。适量的维生素C、E、A、B族维生素等有助于增强身体免疫力，促进荷尔蒙分泌，有利于白斑恢复。
4. 预防过敏
遗传性白癜风患者易患过敏性疾病，如湿疹、皮炎、鼻炎等，因此需要注意预防过敏症状的发生。避免接触过敏原、保持个人卫生等方法均可有效预防过敏症状。
5. 放松心态
遗传性白癜风治愈比较困难，患者和家属容易出现心理压力和焦虑。放松心态，正确对待疾病，及时寻求专业的医疗水平治疗，积极应对疾病，会有助于预防遗传性白癜风的发生和进一步恶化。
综上所述，预防遗传性白癜风需要综合考虑遗传因素、环境因素和个人因素。在日常生活中除了注意营养均衡、康复锻炼等措施之外，还需要注意心情的调节和压力的缓解。对于遗传性白癜风患者应该尽早发现和治疗，积极防范并减少其发生的风险。
